阿堂 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿堂台中
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7.0 km | 00:43:02 | 06:07/km

日期: 2014-03-14 17:35 - 地點: 夏綠地公園 - 天氣: 冷涼 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 45%

Pace: 06'30" / 06'00" / 06'05" / 05'58" / 05'59" / 06'03" / 06'00" / 13'38" /

台中

阿堂

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晚上開會前的空檔,為高美馬準備

3月累積里程 : 201.10 km

asics GEL- NIMBUS 15(第一雙) 累積 : 595.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, prince 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'00"	00:12'30"
3	06'05"	00:18'35"
4	05'58"	00:24'33"
5	05'59"	00:30'32"
6	06'03"	00:36'35"
7	06'00"	00:42'35"
7.0	13'21"	00:43'02"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"