8.0 km | 00:50:49 | 06:19/km日期: 2018-08-18 09:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8740 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'53" / 06'08" / 06'09" / 06'27" / 06'26" / 06'08" / 06'34" / 06'48" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1007 / 1007 | 169 / 100 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1006 / 2014 | 170 / 96 |
| 3 | | 06'07" (+00'13") | 1003 / 3018 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'27" (+00'33") | 1009 / 4027 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 5027 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+00'14") | 1007 / 6035 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 7036 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'49" (+00'55") | 1006 / 8042 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'08" | 00:12'01" |
| 3 | 06'09" | 00:18'10" |
| 4 | 06'27" | 00:24'37" |
| 5 | 06'26" | 00:31'03" |
| 6 | 06'08" | 00:37'11" |
| 7 | 06'34" | 00:43'45" |
| 8 | 06'48" | 00:50'33" |
| 8.0 | 07'56" | 00:50'49" |
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