洲淡定 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

洲淡定高雄
ID 9059

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5.7 km | 00:30:58 | 05:28/km

日期: 2014-03-11 21:25 - 地點: 湖內區 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'21" / 05'20" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'49" /

小黑,哩奈不見了

3月累積里程 : 128.17 km

M1 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'28"	00:16'09"
4	05'27"	00:21'36"
5	05'30"	00:27'06"
5.7	05'49"	00:30'58"

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