Yasmine Ying Ju Chen 2014/01/28 訓練日誌

Yasmine Ying Ju Chen 台北市
ID 73906

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Yasmine Ying Ju Chen

10.1 km | 01:09:54 | 06:53/km

日期: 2014-01-28 20:40 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 06'44" / 06'30" / 07'00" / 06'50" / 07'00" / 06'29" / 06'41" / 07'42" / 07'28" / 06'30" / 07'31" /

1月累積里程 : 105.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'30"	00:13'14"
3	07'00"	00:20'14"
4	06'50"	00:27'04"
5	07'00"	00:34'04"
6	06'29"	00:40'33"
7	06'41"	00:47'14"
8	07'42"	00:54'56"
9	07'28"	01:02'24"
10	06'30"	01:08'54"
10.2	06'39"	01:09'54"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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