ttracer.lin 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

ttracer.lin 新北市
ID 398740

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:49:04 | 05:10/km | 第1半馬

2017 澎湖遠航馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	01:49:04
總名次	59 / 1011
分組名次	12 / 138
平均速度	05:10/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'20")

00:26'20" (+01'48")

00:53'36" (+03'33")

10 km

(00:53'36")

00:27'16" (+02'44")

15 km

(01:19'07")

00:25'31" (+00'59")

00:50'03"

20 km

(01:43'39")

00:24'32"

Finish

(01:49:04)

日期: 2017-11-12 06:41 - 地點: 澎湖 - 天氣: 晴雨 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1177 Cal - 平均步頻: 185

賽後評分: 風好大
給 5 星

11月累積里程 : 176.50 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 3442.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'21"	00:15'49"
4	05'08"	00:20'57"
5	05'23"	00:26'20"
6	05'45"	00:32'05"
7	05'25"	00:37'30"
8	05'38"	00:43'08"
9	05'22"	00:48'30"
10	05'06"	00:53'36"
11	05'09"	00:58'45"
12	05'04"	01:03'49"
13	05'19"	01:09'08"
14	04'52"	01:14'00"
15	05'07"	01:19'07"
16	05'09"	01:24'16"
17	04'54"	01:29'10"
18	05'10"	01:34'20"
19	04'46"	01:39'06"
20	04'33"	01:43'39"
21	04'51"	01:48'30"
21.5	10'12"	01:53'18"

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