5.0 km | 00:27:04 | 05:22/km日期: 2018-08-29 20:34 - 地點: 台泥重劃區 - 天氣: 飄小雨 - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4914 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'15" / 05'05" / 04'56" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'08") | 675 / 675 | 176 / 91 |
| 2 | | 05'40" (+00'38") | 337 / 1012 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'40" (+00'38") | 663 / 1676 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 336 / 2013 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+00'15") | 677 / 2690 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 335 / 3025 | 184 / 106 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 674 / 3700 | 185 / 105 |
| 8 | | 05'02" | 336 / 4036 | 181 / 109 |
| 9 | | 05'02" | 678 / 4715 | 184 / 107 |
| 10 | | 04'53" | 319 / 5035 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
128.03 km 
ㄚ拖 3黃 累積 :
1935.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'15" | 00:16'50" |
| 4 | 05'05" | 00:21'55" |
| 5 | 04'56" | 00:26'51" |
| 5.0 | 06'01" | 00:27'04" |
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