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Hsiu-Hsiu 王
台中
ID 168130
137 位追隨者
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Hsiu-Hsiu 王
2000 m
|
00:54:53
|
02:44/100m
日期:
2018-09-01 15:05
-
卡路里:
279 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'27"
(01'27")
02'54" (+02'10")
26
113
2
02'04"
(03'31")
04'08" (+03'24")
25
149
3
01'23"
(04'54")
02'46" (+02'02")
28
111
4
28'49"
(33'43")
57'38" (+56'54")
28
1757
5
01'01"
(34'44")
02'02" (+01'18")
26
87
展開計圈分析
6
01'40"
(36'24")
03'20" (+02'36")
23
123
7
01'07"
(37'31")
02'14" (+01'30")
24
91
8
00'54"
(38'25")
01'48" (+01'04")
25
79
9
00'32"
(38'57")
01'04" (+00'20")
28
60
10
02'55"
(41'52")
05'50" (+05'06")
24
199
11
00'22"
(42'14")
00'44"
27
49
12
00'32"
(42'46")
01'04" (+00'20")
37
69
13
00'41"
(43'27")
01'22" (+00'38")
25
66
14
01'20"
(44'47")
02'40" (+01'56")
18
98
15
01'17"
(46'04")
02'34" (+01'50")
23
100
16
04'40"
(50'44")
09'20" (+08'36")
21
301
17
01'24"
(52'08")
02'48" (+02'04")
24
108
18
01'41"
(53'49")
03'22" (+02'38")
23
124
19
01'06"
(54'55")
02'12" (+01'28")
25
91
20
07'09"
(01:02'04")
14'18" (+13'34")
22
451
21
02'01"
(01:04'05")
04'02" (+03'18")
32
153
22
01'23"
(01:05'28")
02'46" (+02'02")
30
113
23
02'06"
(01:07'34")
04'12" (+03'28")
29
155
24
01'41"
(01:09'15")
03'22" (+02'38")
29
130
25
01'19"
(01:10'34")
02'38" (+01'54")
28
107
26
02'11"
(01:12'45")
04'22" (+03'38")
28
159
27
01'39"
(01:14'24")
03'18" (+02'34")
28
127
28
01'45"
(01:16'09")
03'30" (+02'46")
29
134
29
01'35"
(01:17'44")
03'10" (+02'26")
28
123
30
02'17"
(01:20'01")
04'34" (+03'50")
24
161
31
01'33"
(01:21'34")
03'06" (+02'22")
29
122
32
02'18"
(01:23'52")
04'36" (+03'52")
27
165
33
01'27"
(01:25'19")
02'54" (+02'10")
28
115
34
04'24"
(01:29'43")
08'48" (+08'04")
27
291
35
01'30"
(01:31'13")
03'00" (+02'16")
29
119
36
03'28"
(01:34'41")
06'56" (+06'12")
28
236
37
01'36"
(01:36'17")
03'12" (+02'28")
27
123
38
06'05"
(01:42'22")
12'10" (+11'26")
26
391
39
01'35"
(01:43'57")
03'10" (+02'26")
30
125
40
01'35"
(01:45'32")
03'10" (+02'26")
28
123
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
7.95 km
TCX 上傳
| 6 years ago
劉少
,
大黃蜂
和其他
11
人說推
·
留言
陳榮興
晚安
游泳愉快^_^
2018-09-01 18:58 ·
1
個人推
Hsiu-Hsiu 王
晚安💤
2018-09-01 21:49 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
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07:05/km
Inna Chang
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4.8 km
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00:32:18
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王聖欣
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5.1 km
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00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
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|
12:42/km
randallkwo
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王聖欣
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2.0 km
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00:10:58
|
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06:03/km
王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
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鄭穗霓
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台中阿森
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