Chunsheng 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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10.3 km | 00:54:06 | 05:16/km

日期: 2014-03-20 19:52 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 05'51" / 05'26" / 05'11" / 05'19" / 05'15" / 05'09" / 05'12" / 05'14" / 05'07" / 05'02" / 05'14" /

3月累積里程 : 218.00 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1235.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Bill, TT 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'26"	00:11'17"
3	05'11"	00:16'28"
4	05'19"	00:21'47"
5	05'15"	00:27'02"
6	05'09"	00:32'11"
7	05'12"	00:37'23"
8	05'14"	00:42'37"
9	05'07"	00:47'44"
10	05'02"	00:52'46"
10.3	05'14"	00:54'06"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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