林亮文 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

林亮文花蓮
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4.6 km | 00:28:48 | 06:12/km

日期: 2013-09-03 06:03 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'54" / 06'20" / 06'29" / 05'41" / 05'16" /

9月累積里程 : 67.50 km

New Balance Fresh Foam 980 累積 : 965.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'20"	00:13'14"
3	06'29"	00:19'43"
4	05'41"	00:25'24"
4.6	05'13"	00:28'48"

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