2.1 km | 00:26:52 | 12:39/km日期: 2018-08-13 21:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4470 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 14'32" / 52'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'55" | 1001 / 1001 | 178 / 94 |
2 | | 14'31" (+08'36") | 1000 / 2001 | 201 / 34 |
3 | | 52'07" (+46'12") | 122 / 2124 | 75 / 25 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 313~381 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 381~429 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 429~444 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 444~470 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 470~483 | 97.5~100% |
最大心率為483 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 2.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 14'32" | 00:20'27" |
2.1 | 52'15" | 00:26'52" |