鍾月星 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾月星新竹
ID 94521

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5.0 km | 00:31:04 | 06:12/km

日期: 2014-03-18 18:56 - 地點: 虎林國中操場 - 天氣: 陰，暖和 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 06'31" / 06'10" / 06'30" / 06'29" / 675'00" /

熱身慢跑，準備迎接322城市超半馬。

3月累積里程 : 150.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 393.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jay Peng, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'10"	00:12'41"
3	06'30"	00:19'11"
4	06'29"	00:25'40"
5.0	05'39"	00:31'04"

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成績 : 01:07:05

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