7.5 km | 00:41:19 | 05:30/km日期: 2018-09-14 05:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'24" / 05'24" / 06'28" / 05'47" / 05'34" / 05'21" / 13'53" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 06'28" | 00:17'16" |
| 4 | 05'47" | 00:23'03" |
| 5 | 05'34" | 00:28'37" |
| 6 | 05'21" | 00:33'58" |
| 7 | 13'53" | 00:47'51" |
| 7.0 | 04'17" | 00:47'54" |
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