5.0 km | 00:23:59 | 04:47/km日期: 2018-09-09 18:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'47" / 04'44" / 04'52" / 04'46" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'17") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.81 km 
Mizuno Wave Emperor3-wide 累積 :
1202.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'44" | 00:09'31" |
| 3 | 04'52" | 00:14'23" |
| 4 | 04'46" | 00:19'09" |
| 5 | 05'32" | 00:24'41" |
| 5.0 | 04'39" | 00:24'44" |
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