10.0 km | 00:56:53 | 05:41/km日期: 2018-09-13 19:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'44" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 355.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'45" | 00:12'29" |
| 3 | 05'44" | 00:18'13" |
| 4 | 05'41" | 00:23'54" |
| 5 | 05'34" | 00:29'28" |
| 6 | 05'36" | 00:35'04" |
| 7 | 05'38" | 00:40'42" |
| 8 | 05'30" | 00:46'12" |
| 9 | 05'28" | 00:51'40" |
| 10 | 05'29" | 00:57'09" |
| 10.0 | 04'12" | 00:57'11" |
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