6.1 km | 00:35:05 | 05:47/km日期: 2014-03-20 17:25 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 悶熱啊 - 平均心率: 56 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 05'44" / 06'01" / 05'40" / 05'48" / 05'42" / 05'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.76 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'44" | 00:11'38" |
| 3 | 06'01" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'48" | 00:29'07" |
| 6 | 05'42" | 00:34'49" |
| 6.1 | 05'11" | 00:35'05" |
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