Joseph Lin 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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12.8 km | 01:22:13 | 06:24/km

日期: 2014-03-15 06:46 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'28" / 06'32" / 06'28" / 05'44" / 06'04" / 06'16" / 06'04" / 06'32" / 07'08" / 06'48" / 06'55" /

3月累積里程 : 324.36 km

TCX 上傳 | 10 years ago

王惠英(依邦), Tengo Yu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'28"	00:18'36"
4	06'32"	00:25'08"
5	06'28"	00:31'36"
6	05'44"	00:37'20"
7	06'04"	00:43'24"
8	06'16"	00:49'40"
9	06'04"	00:55'44"
10	06'32"	01:02'16"
11	07'08"	01:09'24"
12	06'48"	01:16'12"
12.8	06'55"	01:21'56"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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