2.0 km | 00:14:47 | 07:20/km日期: 2018-09-17 17:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2468 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'02" / 07'38" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" | 1002 / 1002 | 164 / 86 |
2 | | 07'36" (+00'34") | 1002 / 2004 | 168 / 77 |
3 | | 08'24" (+01'22") | 11 / 2016 | 160 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 07'38" | 00:14'40" |
2.0 | 09'48" | 00:14'47" |