3.0 km | 00:21:47 | 07:14/km日期: 2018-07-23 18:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3456 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'17" / 07'14" / 07'11" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'08") | 1008 / 1008 | 155 / 88 |
| 2 | | 07'13" (+00'07") | 1009 / 2017 | 161 / 85 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3018 | 158 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'14" | 00:14'31" |
| 3 | 07'11" | 00:21'42" |
| 3.0 | 08'40" | 00:21'47" |
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