2.3 km | 00:12:17 | 05:15/km日期: 2018-09-18 05:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'30" / 05'25" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 12'09" (+08'13") | 82 / 482 |
| 3 | | 03'56" | 400 / 882 |
| 4 | | 14'21" (+10'25") | 69 / 951 |
| 5 | | 04'05" (+00'09") | 400 / 1351 |
| 6 | | 12'55" (+08'59") | 77 / 1429 |
| 7 | | 04'02" (+00'06") | 400 / 1829 |
| 8 | | 12'07" (+08'11") | 82 / 1911 |
| 9 | | 03'56" | 400 / 2311 |
| 10 | | 08'24" (+04'28") | 26 / 2337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 2.3 | 04'08" | 00:12'19" |
留言 
展開計圈分析
