3.1 km | 00:12:44 | 04:09/km日期: 2018-09-04 16:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 03'45" / 04'11" / 04'28" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+01'18") | 66 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 04'11" | 00:07'56" |
| 3 | 04'28" | 00:12'24" |
| 3.1 | 05'16" | 00:12'45" |
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