9.1 km | 00:56:39 | 06:14/km日期: 2018-09-20 20:06 - 總爬升: 243 m - 地點: 劍南路 - 平均心率: 142 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'55" / 07'11" / 05'12" / 05'15" / 05'50" / 07'55" / 08'23" / 05'42" / 03'57" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+03'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'55" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'11" | 00:14'06" |
| 3 | 05'12" | 00:19'18" |
| 4 | 05'15" | 00:24'33" |
| 5 | 05'50" | 00:30'23" |
| 6 | 07'55" | 00:38'18" |
| 7 | 08'23" | 00:46'41" |
| 8 | 05'42" | 00:52'23" |
| 9 | 03'57" | 00:56'20" |
| 9.1 | 04'05" | 00:56'39" |
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