4.0 km | 00:25:42 | 06:21/km日期: 2018-09-20 18:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4130 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'53" / 06'35" / 05'26" / 06'12" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'25") | 1009 / 1009 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 2009 | 162 / 93 |
| 3 | | 05'24" | 1003 / 3013 | 169 / 108 |
| 4 | | 06'09" (+00'45") | 1004 / 4017 | 159 / 101 |
| 5 | | 15'15" (+09'51") | 40 / 4058 | 69 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.03 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 05'26" | 00:18'54" |
| 4 | 06'12" | 00:25'06" |
| 4.0 | 15'15" | 00:25'43" |
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