7.4 km | 00:38:59 | 05:18/km日期: 2018-09-21 18:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'09" / 05'50" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 04'43" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'34") | 567 / 3567 |
| 5 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 4567 |
| 6 | | 05'20" (+00'37") | 561 / 5128 |
| 7 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 6128 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 7128 |
| 9 | | 05'13" (+00'30") | 226 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'50" | 00:10'59" |
| 3 | 05'28" | 00:16'27" |
| 4 | 05'24" | 00:21'51" |
| 5 | 05'20" | 00:27'11" |
| 6 | 05'20" | 00:32'31" |
| 7 | 04'43" | 00:37'14" |
| 7.4 | 04'55" | 00:38'59" |
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