路跑在雲端(阿Paul) 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

12.5 km | 01:30:57 | 07:16/km

日期: 2018-09-23 15:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 06'51" / 06'45" / 06'59" / 06'41" / 06'33" / 07'29" / 09'35" / 07'53" / 07'01" / 07'02" / 07'00" / 07'09" / 07'51" /

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9月累積里程 : 116.59 km

Epson 上傳 | 6 years ago

kimicheng, Jacky Lin 和其他 32 人說推

·

陳小毛晚安運動快樂
中秋愉快

2018-09-24 19:35 ·

1 個人推

Davis Lai（賴仁傑） Paul兄晚安，運動快樂，中秋節快樂！

2018-09-25 00:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'45"	00:13'36"
3	06'59"	00:20'35"
4	06'41"	00:27'16"
5	06'33"	00:33'49"
6	07'29"	00:41'18"
7	09'35"	00:50'53"
8	07'53"	00:58'46"
9	07'01"	01:05'47"
10	07'02"	01:12'49"
11	07'00"	01:19'49"
12	07'09"	01:26'58"
12.5	07'50"	01:30'57"

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