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10.3 km | 00:56:34 | 05:29/km 日期: 2018-09-22 06:22 - 地點: 潭雅神綠園道和平場站 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10) Pace: 06'41" / 04'32" / 05'11" / 05'42" / 05'58" / 04'43" / 05'36" / 06'09" / 05'23" / 05'25" / 07'35" /
<新鞋初體驗> 經歷了週四週五的上吐下瀉急性腸胃炎,好不容易好轉,偏偏又來個徹夜難眠,空乏的身軀,極度疲累的身心,因為對跑團團練的喜愛,還是堅持前往,一開始陪跑宥妘,但心裡的小鬥士驅使我還是忍不住的往前邁進,跟上了前端列車(呵呵…瘋狂),原本還能勉強跟著TONY、明俊,後來跑到了7公里,感覺身體的不適已然爆發,剛好遇見也是正在復健跑的連長(感謝連長的陪伴),決定慢下來與其一同邊跑邊走,直到緩過來,才又繼續向前,本來還妄想跟著TONY、明俊跑完半馬,真是異想天開,勉強撐完十公里,就已經汗如雨下,氣喘噓噓,頭暈眼花,決定聽話的停下腳步,好好休息。幸得眾友的豐盛補給,才逐漸回復元氣,才得安全開車返家補眠... #瞭解身體狀況的極限 #Tony、明俊真的很強 #感謝愛馬士夥伴的強力補給與共聚一堂歡樂氣氛 #預祝中秋佳節快樂! 9月累積里程 : 163.82 km 亞瑟士ASICS GT-1000 累積 : 1306.7 km TCX 上傳 | 6 years ago
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