5.4 km | 00:24:14 | 04:31/km日期: 2018-09-24 17:17 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4576 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'43" / 04'35" / 04'34" / 04'30" / 04'30" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'46" (+01'05") | 415 / 415 | 184 / 113 |
2 | | 04'38" (+00'57") | 413 / 828 | 187 / 114 |
3 | | 04'41" (+01'00") | 404 / 1232 | 188 / 112 |
4 | | 04'31" (+00'50") | 416 / 1649 | 189 / 116 |
5 | | 04'37" (+00'56") | 407 / 2056 | 187 / 115 |
6 | | 04'35" (+00'54") | 410 / 2467 | 189 / 115 |
7 | | 04'33" (+00'52") | 409 / 2876 | 189 / 115 |
8 | | 04'33" (+00'52") | 409 / 3286 | 189 / 115 |
9 | | 04'32" (+00'51") | 410 / 3696 | 189 / 115 |
10 | | 04'29" (+00'48") | 416 / 4112 | 189 / 117 |
11 | | 04'30" (+00'49") | 409 / 4522 | 190 / 116 |
12 | | 04'25" (+00'44") | 422 / 4944 | 190 / 118 |
13 | | 03'41" | 419 / 5363 | 192 / 140 |
14 | | 18'11" (+14'30") | 6 / 5370 | 17 / 320 |
9月累積里程 :
98.38 km 亞瑟士 虎走 累積 :
250.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'35" | 00:09'18" |
3 | 04'34" | 00:13'52" |
4 | 04'30" | 00:18'22" |
5 | 04'30" | 00:22'52" |
5.4 | 03'44" | 00:24'14" |