3.6 km | 00:23:13 | 06:27/km日期: 2018-09-25 21:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'43") | 1203 / 1203 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1189 / 2393 |
| 3 | | 06'03" | 1186 / 3579 |
| 4 | | 06'36" (+00'33") | 13 / 3593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 06'25" | 00:19'53" |
| 3.6 | 05'38" | 00:23'14" |
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