Marx Kuo 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Marx Kuo 嘉義
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4.6 km | 00:32:41 | 07:10/km

日期: 2018-09-29 07:13 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'09" / 06'19" / 06'52" / 06'05" / 09'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 144.17 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1086.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

沈朝松, Marx Kuo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	06'19"	00:14'28"
3	06'52"	00:21'20"
4	06'05"	00:27'25"
4.6	09'25"	00:32'42"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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