8.0 km | 00:40:34 | 05:03/km日期: 2018-09-24 19:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 05'08" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 05'03" / 04'57" / 04'51" / 04'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'22") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.74 km 
MIZUNO Spacer DYNA 累積 :
605.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'13" | 00:10'21" |
| 3 | 05'13" | 00:15'34" |
| 4 | 05'09" | 00:20'43" |
| 5 | 05'03" | 00:25'46" |
| 6 | 04'57" | 00:30'43" |
| 7 | 04'51" | 00:35'34" |
| 8 | 04'49" | 00:40'23" |
| 8.0 | 06'07" | 00:40'34" |
展開計圈分析
留言 
