TOSHI 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

TOSHI 高雄
ID 46345

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9.2 km | 00:45:34 | 04:58/km

日期: 2014-03-26 17:15 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'49" / 04'48" / 05'03" / 04'59" / 04'58" / 05'11" / 04'47" / 05'19" / 04'53" / 04'44" /

3月累積里程 : 182.30 km

ASICS GT-2000 累積 : 487.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tiggér, Jienchang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'48"	00:09'37"
3	05'03"	00:14'40"
4	04'59"	00:19'39"
5	04'58"	00:24'37"
6	05'11"	00:29'48"
7	04'47"	00:34'35"
8	05'19"	00:39'54"
9	04'53"	00:44'47"
9.2	04'43"	00:45'34"

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朋友動態

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"