4.9 km | 00:32:42 | 06:36/km日期: 2018-10-01 18:05 - 總爬升: 533 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5526 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'16" / 06'04" / 06'14" / 06'23" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'10") | 1009 / 1009 | 167 / 95 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2010 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1006 / 3016 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1007 / 4024 | 169 / 92 |
| 5 | | 08'06" (+02'03") | 945 / 4970 | 168 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'04" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 06'23" | 00:24'57" |
| 4.9 | 08'11" | 00:32'42" |
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