10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km日期: 2014-03-26 20:57 - 地點: 重陽橋下廣場 - 平均心率: 165 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'40" / 05'57" / 06'15" / 06'27" / 06'32" / 06'09" / 05'36" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.88 km 
Vibram FiveFingers VFF SeeYa LS 累積 :
74.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'40" | 00:16'45" |
| 4 | 05'57" | 00:22'42" |
| 5 | 06'15" | 00:28'57" |
| 6 | 06'27" | 00:35'24" |
| 7 | 06'32" | 00:41'56" |
| 8 | 06'09" | 00:48'05" |
| 9 | 05'36" | 00:53'41" |
| 10 | 05'52" | 00:59'33" |
| 10.0 | 04'03" | 00:59'40" |
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