5.2 km | 00:32:10 | 06:07/km日期: 2018-10-03 17:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'42" / 06'12" / 06'03" / 06'02" / 05'54" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 245 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.70 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1909.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'12" | 00:12'54" |
| 3 | 06'03" | 00:18'57" |
| 4 | 06'02" | 00:24'59" |
| 5 | 05'54" | 00:30'53" |
| 5.2 | 05'16" | 00:32'11" |
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