鄧武威 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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4.0 km | 00:24:34 | 06:06/km

日期: 2018-10-03 20:15 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'59" / 05'43" / 06'02" / 06'21" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'55" (+00'10")

996 / 996

2

05'48"

(11'42")

05'45"

1006 / 2003

3

05'57"

(17'39")

05'58" (+00'13")

995 / 2998

4

06'26"

(24'05")

06'23" (+00'38")

1005 / 4004

5

00'13"

(24'18")

15'16" (+09'31")

14 / 4018

10月累積里程 : 303.89 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

彭旭淇, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'43"	00:11'42"
3	06'02"	00:17'44"
4	06'21"	00:24'05"
4.0	10'50"	00:24'18"

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