10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2018-10-05 18:18 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 平均心率: 118 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 11554 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'17" / 06'07" / 06'13" / 06'05" / 06'01" / 05'51" / 05'58" / 05'57" / 05'37" / 05'26" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'49") | 1008 / 1008 | 191 / 83 |
| 2 | | 06'04" (+00'39") | 1005 / 2014 | 195 / 84 |
| 3 | | 06'10" (+00'45") | 1006 / 3021 | 194 / 83 |
| 4 | | 06'04" (+00'39") | 1001 / 4022 | 195 / 84 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1003 / 5026 | 195 / 85 |
| 6 | | 05'52" (+00'27") | 1004 / 6030 | 192 / 88 |
| 7 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 7031 | 190 / 88 |
| 8 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 8031 | 193 / 86 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1004 / 9036 | 196 / 90 |
| 10 | | 05'25" | 1001 / 10037 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.20 km 
Mizuno WAVE RIDER 22 黑 累積 :
207.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 06'13" | 00:18'37" |
| 4 | 06'05" | 00:24'42" |
| 5 | 06'01" | 00:30'43" |
| 6 | 05'51" | 00:36'34" |
| 7 | 05'58" | 00:42'32" |
| 8 | 05'57" | 00:48'29" |
| 9 | 05'37" | 00:54'06" |
| 10 | 05'26" | 00:59'32" |
| 10.0 | 12'20" | 00:59'40" |
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