11.2 km | 01:07:14 | 06:01/km日期: 2018-10-05 05:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 06'22" / 06'04" / 06'39" / 05'51" / 05'58" / 07'05" / 05'57" / 06'35" / 05'42" / 06'24" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.38 km 
母子鱷魚三代ㄚ拖 40號 累積 :
1609.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'22" | 00:12'35" |
| 3 | 06'04" | 00:18'39" |
| 4 | 06'39" | 00:25'18" |
| 5 | 05'51" | 00:31'09" |
| 6 | 05'58" | 00:37'07" |
| 7 | 07'05" | 00:44'12" |
| 8 | 05'57" | 00:50'09" |
| 9 | 06'35" | 00:56'44" |
| 10 | 05'42" | 01:02'26" |
| 11 | 06'24" | 01:08'50" |
| 11.2 | 04'59" | 01:09'42" |
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