孫提陞 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞 ALL
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6.6 km | 00:45:53 | 06:59/km

日期: 2018-10-07 11:59 - 地點: 公園外圍四處跑 - 天氣: 涼暢快 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'10" / 06'52" / 07'05" / 07'14" / 06'51" / 07'00" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'09" (+00'18")

1001 / 1001

2

06'52"

(14'02")

06'52" (+00'01")

999 / 2000

3

07'05"

(21'07")

07'02" (+00'11")

1006 / 3006

4

07'14"

(28'21")

07'12" (+00'21")

1004 / 4011

5

06'51"

(35'12")

06'51"

999 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 193.78 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

孫提陞, 智仁和其他 28 人說推

·

觀看另 4 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 跑跑健康快樂，晚安~

2018-10-08 00:25 ·

1 個人推

陳忠寶跑跑舒暢愉快

2018-10-08 05:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'52"	00:14'02"
3	07'05"	00:21'07"
4	07'14"	00:28'21"
5	06'51"	00:35'12"
6	07'00"	00:42'12"
6.6	06'07"	00:45'38"

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