路跑在雲端(阿Paul) 2018/10/06 訓練日誌

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.6 km | 01:23:54 | 07:54/km

日期: 2018-10-06 17:43 - 總爬升: 291 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 158

Pace: 07'51" / 07'30" / 07'56" / 07'46" / 08'02" / 07'55" / 08'16" / 08'13" / 07'27" / 08'27" / 07'32" /

10月累積里程 : 216.60 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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阿志阿paul 晚安慢跑輕鬆愉快

2018-10-06 23:19 ·

1 個人推

陳小毛早安運動愉快

2018-10-07 10:04 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'30"	00:15'21"
3	07'56"	00:23'17"
4	07'46"	00:31'03"
5	08'02"	00:39'05"
6	07'55"	00:47'00"
7	08'16"	00:55'16"
8	08'13"	01:03'29"
9	07'27"	01:10'56"
10	08'27"	01:19'23"
10.6	07'32"	01:23'54"

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