Karen Kao 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Karen Kao 高雄
ID 17465

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7.6 km | 00:53:30 | 07:01/km

日期: 2018-10-05 19:10 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 08'20" / 07'37" / 08'20" / 06'25" / 06'21" / 06'32" / 06'09" / 06'04" /

高阿嬤第九跑又落跑

10月累積里程 : 75.07 km

Brooks Launch 3 累積 : 342.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Y.M-Wang, 紅月兒💃💃 和其他 1 人說推

·

紅月兒💃💃 高阿嬤是跑完3K後落跑嗎？

2018-10-06 00:02 ·

Karen Kao 總是3K

2018-10-06 08:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'37"	00:15'57"
3	08'20"	00:24'17"
4	06'25"	00:30'42"
5	06'21"	00:37'03"
6	06'32"	00:43'35"
7	06'09"	00:49'44"
7.6	06'04"	00:53'30"

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