Ian Liu 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ian Liu 新北市
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5.1 km | 00:29:18 | 05:45/km

日期: 2014-03-28 02:28 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'20" / 05'31" / 05'49" / 06'00" / 06'00" / 07'06" /

和秉慶慢慢跑!

3月累積里程 : 100.60 km

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Nike+ 上傳 | 10 years ago

石信龍, 洄瀾揪ㄞ走和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'31"	00:10'51"
3	05'49"	00:16'40"
4	06'00"	00:22'40"
5	06'00"	00:28'40"
5.1	05'31"	00:29'18"

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