10.5 km | 01:08:26 | 06:30/km日期: 2018-10-04 07:18 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 13494 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 06'51" / 06'22" / 06'37" / 06'42" / 06'34" / 06'32" / 06'23" / 06'11" / 06'00" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 1000 | 190 / 76 |
| 2 | | 06'50" (+00'54") | 1001 / 2002 | 196 / 74 |
| 3 | | 06'42" (+00'46") | 1006 / 3008 | 197 / 75 |
| 4 | | 06'37" (+00'41") | 1002 / 4011 | 196 / 76 |
| 5 | | 06'38" (+00'42") | 1008 / 5019 | 197 / 76 |
| 6 | | 06'31" (+00'35") | 1004 / 6023 | 197 / 77 |
| 7 | | 06'29" (+00'33") | 1003 / 7027 | 197 / 77 |
| 8 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 8027 | 199 / 78 |
| 9 | | 06'10" (+00'14") | 1005 / 9033 | 199 / 80 |
| 10 | | 05'56" | 1001 / 10034 | 198 / 84 |
| 11 | | 06'00" (+00'04") | 504 / 10538 | 200 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 06'22" | 00:20'03" |
| 4 | 06'37" | 00:26'40" |
| 5 | 06'42" | 00:33'22" |
| 6 | 06'34" | 00:39'56" |
| 7 | 06'32" | 00:46'28" |
| 8 | 06'23" | 00:52'51" |
| 9 | 06'11" | 00:59'02" |
| 10 | 06'00" | 01:05'02" |
| 10.5 | 06'44" | 01:08'26" |
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