5.3 km | 00:53:58 | 10:06/km日期: 2018-10-07 09:29 - 平均心率: 107 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 09'54" / 18'29" / 09'45" / 07'21" / 05'36" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+04'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'29" (+12'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'59") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 18'29" | 00:28'23" |
| 3 | 09'45" | 00:38'08" |
| 4 | 07'21" | 00:45'29" |
| 5 | 05'36" | 00:51'05" |
| 5.3 | 08'33" | 00:53'58" |
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