姚豪 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

姚豪桃園
ID 391695

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6.5 km | 00:31:47 | 04:54/km

日期: 2018-10-03 19:19 - 卡路里: 413 Cal

Pace: 04'50" / 04'45" / 04'42" / 04'53" / 05'00" / 05'11" / 05'10" /

10月累積里程 : 56.37 km

美津濃Mizuno Wave RIDER 21(小紅) 累積 : 642.9 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'45"	00:09'35"
3	04'42"	00:14'17"
4	04'53"	00:19'10"
5	05'00"	00:24'10"
6	05'11"	00:29'21"
6.5	05'10"	00:31'47"

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