10.9 km | 01:11:52 | 06:36/km日期: 2018-09-30 06:42 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 90 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 13182 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'29" / 06'16" / 05'45" / 06'45" / 05'51" / 06'20" / 06'53" / 07'14" / 08'13" / 06'23" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 201 / 90 |
| 2 | | 06'18" (+00'49") | 1009 / 2009 | 194 / 81 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1001 / 3010 | 206 / 85 |
| 4 | | 06'42" (+01'13") | 1005 / 4016 | 174 / 85 |
| 5 | | 05'51" (+00'22") | 1007 / 5023 | 170 / 100 |
| 6 | | 06'17" (+00'48") | 1008 / 6032 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'47" (+01'18") | 1003 / 7035 | 177 / 82 |
| 8 | | 07'17" (+01'48") | 1006 / 8042 | 192 / 71 |
| 9 | | 08'10" (+02'41") | 1005 / 9047 | 162 / 75 |
| 10 | | 06'20" (+00'51") | 1003 / 10050 | 201 / 78 |
| 11 | | 07'30" (+02'01") | 880 / 10931 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.42 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'16" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 06'45" | 00:24'15" |
| 5 | 05'51" | 00:30'06" |
| 6 | 06'20" | 00:36'26" |
| 7 | 06'53" | 00:43'19" |
| 8 | 07'14" | 00:50'33" |
| 9 | 08'13" | 00:58'46" |
| 10 | 06'23" | 01:05'09" |
| 10.9 | 07'37" | 01:11'52" |
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