Arthur 游小豪 2018/10/07 訓練日誌

Arthur 游小豪彰化
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Arthur 游小豪

102.0 km | 06:16:20 | 16.3 km/h

2018時代騎輪節 Wheels Ride Festival

官方成績
日期	2018-10-07
成績	06:16:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:16'49")

00:16'49" (+08'00")

00:34'46" (+16'50")

10 km

(00:34'46")

00:17'57" (+09'08")

15 km

(00:53'11")

00:18'25" (+09'36")

00:30'28" (+12'32")

20 km

(01:05'14")

00:12'03" (+03'14")

25 km

(01:41'44")

00:36'30" (+27'41")

00:46'30" (+28'34")

30 km

(01:51'44")

00:10'00" (+01'11")

35 km

(02:00'33")

00:08'49"

00:17'56"

40 km

(02:09'40")

00:09'07" (+00'18")

45 km

(02:54'41")

00:45'01" (+36'12")

00:55'58" (+38'02")

50 km

(03:05'38")

00:10'57" (+02'08")

55 km

(03:15'43")

00:10'05" (+01'16")

00:49'29" (+31'33")

60 km

(03:55'07")

00:39'24" (+30'35")

65 km

(04:05'34")

00:10'27" (+01'38")

00:19'59" (+02'03")

70 km

(04:15'06")

00:09'32" (+00'43")

75 km

(04:27'50")

00:12'44" (+03'55")

00:30'38" (+12'42")

80 km

(04:45'44")

00:17'54" (+09'05")

85 km

(05:29'35")

00:43'51" (+35'02")

01:08'35" (+50'39")

90 km

(05:54'19")

00:24'44" (+15'55")

95 km

(06:12'05")

00:17'46" (+08'57")

00:00'00"

Finish

(06:16:20)

日期: 2018-10-07 06:38 - 總爬升: 720 m - 卡路里: 4131 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)

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又跟去年一樣偷吃步,少騎了5K

賽前宣言: 第三年一起騎車了

賽後評分: 100公里的三角錐也是一筆大工程
給 3 星

10月累積里程 : 302.80 km

KUOTA KRYON

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.1	-1.8 %
2	24.7	-0.8 %
3	10.7	-0.6 %
4	16.2	2.0 %
5	26.7	2.0 %
6	20.6	1.6 %
7	28.1	1.6 %
8	11.4	1.4 %
9	13.5	3.1 %
10	18.8	1.3 %
11	11.9	1.0 %
12	16.4	1.2 %
13	17.8	2.7 %
14	16.4	3.5 %
15	22.4	2.8 %
16	18.8	3.0 %
17	26.3	-2.9 %
18	31.9	-2.5 %
19	42.4	-1.5 %
20	18.4	-0.3 %
21	31.3	-0.4 %
22	2.4	-0.6 %
23	12.6	-0.7 %
24	22.1	1.5 %
25	23.2	-0.6 %
26	26.5	1.5 %
27	33.6	-0.3 %
28	37.1	-1.6 %
29	29.8	3.1 %
30	25.9	1.4 %
31	26.9	1.6 %
32	35.6	-0.7 %
33	43.4	-1.4 %
34	35.0	-1.4 %
35	33.3	-2.5 %
36	35.6	-3.6 %
37	44.4	-4.5 %
38	45.0	-4.5 %
39	38.3	-3.9 %
40	18.8	-2.2 %
41	12.2	1.2 %
42	23.1	1.1 %
43	25.2	1.3 %
44	20.6	1.7 %
45	1.9	2.0 %
46	22.1	3.4 %
47	23.5	1.0 %
48	24.7	-2.1 %
49	37.5	-1.5 %
50	36.4	-1.9 %
51	26.3	-2.1 %
52	19.5	-0.5 %
53	36.4	1.6 %
54	35.3	2.2 %
55	43.9	-0.2 %
56	44.4	-1.6 %
57	33.0	-1.1 %
58	2.3	-1.0 %
59	9.5	1.2 %
60	17.6	1.0 %
61	16.8	1.2 %
62	31.3	1.3 %
63	42.4	-0.4 %
64	45.0	1.0 %
65	27.1	1.0 %
66	36.4	-0.6 %
67	43.4	1.0 %
68	35.6	2.0 %
69	33.6	-1.5 %
70	19.8	1.5 %
71	26.3	1.6 %
72	26.7	-0.6 %
73	32.7	1.2 %
74	22.8	-0.5 %
75	16.1	1.9 %
76	36.0	-1.1 %
77	20.2	1.2 %
78	24.2	1.4 %
79	21.8	2.6 %
80	7.5	4.9 %
81	9.2	6.9 %
82	2.8	5.2 %
83	6.9	8.8 %
84	13.2	3.5 %
85	22.4	-1.9 %
86	41.4	-5.4 %
87	32.4	-7.6 %
88	28.6	-4.6 %
89	21.2	-3.1 %
90	3.6	-2.6 %
91	15.9	-2.3 %
92	27.9	-2.3 %
93	18.8	1.2 %
94	13.3	1.5 %
95	14.6	1.6 %
96	15.6	1.8 %
96.3	20.8	1.5 %