李小勛 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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8.4 km | 00:39:23 | 04:41/km

2018 BROOKS RUN HAPPY 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-10-07
成績	00:39:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:41/km

日期: 2018-10-07 06:30 - 地點: 台北大學三峽校區 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

03'56"

1000 / 1000

2

04'32"

(08'28")

04'32" (+00'36")

1000 / 2000

3

04'44"

(13'13")

04'44" (+00'48")

1000 / 3000

4

04'46"

(17'59")

04'46" (+00'50")

1000 / 4000

5

04'58"

(22'58")

04'58" (+01'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

李小勛

·

桃園

李小勛

·

今天這一場比賽可以當作是美津濃接力賽的前哨戰！

賽前宣言: 第一棒壓力很大

賽後評分: 還可以
給 4 星

10月累積里程 : 33.03 km

ADIDAS TAKUMI SEN boost 累積 : 901.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Roger Yang, 朱子建和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'33"	00:08'29"
3	04'44"	00:13'13"
4	04'47"	00:18'00"
5	04'58"	00:22'58"
6	04'41"	00:27'39"
7	04'44"	00:32'23"
8	04'38"	00:37'01"
8.5	04'24"	00:39'24"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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