james翰哥 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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7.3 km | 00:41:23 | 05:39/km

日期: 2014-03-22 07:05 - 地點: 校園 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64%

Pace: 05'29" / 05'34" / 05'29" / 05'45" / 05'38" / 05'43" / 05'37" / 06'38" /

筋脈炎

3月累積里程 : 117.44 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

kahoo, 詹淑淳和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'34"	00:11'03"
3	05'29"	00:16'32"
4	05'45"	00:22'17"
5	05'38"	00:27'55"
6	05'43"	00:33'38"
7	05'37"	00:39'15"
7.3	06'38"	00:41'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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