Hsien Sheng 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hsien Sheng 基隆
ID 403708

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7.0 km | 00:52:11 | 07:24/km

日期: 2018-10-10 19:40 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'26" / 06'36" / 06'51" / 07'04" / 07'33" / 07'40" / 08'29" / 18'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.52 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'36"	00:14'02"
3	06'51"	00:20'53"
4	07'04"	00:27'57"
5	07'33"	00:35'30"
6	07'40"	00:43'10"
7	08'29"	00:51'39"
7.0	20'54"	00:52'23"

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