曾怡豪 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡豪新北市
ID 3734

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5.7 km | 00:31:19 | 05:28/km

日期: 2014-03-28 20:37 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'41" / 05'25" / 05'24" / 05'43" / 05'13" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'27")

996 / 996

2

05'25"

(11'04")

05'24" (+00'11")

1002 / 1998

3

05'28"

(16'32")

05'24" (+00'11")

1009 / 3008

4

05'43"

(22'15")

05'42" (+00'29")

1002 / 4010

5

05'15"

(27'30")

05'13"

1003 / 5014

6

03'49"

(31'19")

05'13"

729 / 5743

3月累積里程 : 132.82 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ryan Tsai, Edwina 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'25"	00:11'06"
3	05'24"	00:16'30"
4	05'43"	00:22'13"
5	05'13"	00:27'26"
5.7	05'22"	00:31'19"

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