7.9 km | 00:58:08 | 07:22/km日期: 2018-10-11 17:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'20" / 06'51" / 06'32" / 06'38" / 09'16" / 06'33" / 06'30" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+02'19") | 886 / 7886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.04 km 
東展 藍 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'51" | 00:15'11" |
| 3 | 06'32" | 00:21'43" |
| 4 | 06'38" | 00:28'21" |
| 5 | 09'16" | 00:37'37" |
| 6 | 06'33" | 00:44'10" |
| 7 | 06'30" | 00:50'40" |
| 7.9 | 08'49" | 00:58'30" |
留言 
展開計圈分析
